マット運動

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11月12日の練習風景です!

ビギナークラスでは、初めにマット運動や、基礎運動から始まります。

ブラジリアン柔術は、独特な動きが多く初めはできなかったり、分からないことが多いかもしれません。

安心してください。最初は皆できません。

回を重ねるごとに、少しずつできるようになっていきます。

焦らず、ゆっくり練習していきましょう!!

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