10月15日の練習風景 blog 2024.10.16 大人数での練習は、様々なスタイルの人と練習出来て、勉強になりますが 少人数での練習は、特にスパーリングはほぼ休憩なしで回すので、体力向上、疲弊してからの動きの向上ができ、良い練習になりますね。